참나물과 취나물의 효능과 부작용

이 글의 내용이 틀릴 수 도 있음을 참고하시고, 이 약초(식품)의 효능은 미미하나 부작용은 매우 크니 반드시 전문 한의사와 상담 후 복용해야 합니다.

(참나물)

(참나물의 효능과 부작용)

참나물은 비타민A, 미네랄,칼슘,철분 등이 함유하고 있으며 성질이 차다. 한방에서 줄기를 야근채라고 하며 혈액순환, 해독, 고혈압, 소염, 해열, 시력향상, 기침,간염, 중풍, 신경통, 치매, 빈혈, 불면증, 종기치료에 효과있다.

참나물의 부작용

성질이 차므로 속이 냉한 사람이나 소화기능이 약한 사람은 과용하지 않아야 한다.

(참취나물)

(곰취나물)-잎이 둥글다

(취나물의 효능과 부작용) 

성질이 따뜻하며 알카리성 식품으로 당분과 단백질, 인, 칼슘, 철분, 니아신, 비타민A,B1,B2 등이 풍부하게 함유하고 있으며 혈액순환을 촉진시키고 근육,관절의 통증완화, 장복하면 만성기관지염, 인후염, 숙취해소, 스트레스, 변비에 효과가 있다. 들깨와 궁합이 맞다.

취나물의 부작용

취나물은 생으로 섭취하면 수산이라는 독소가 체네의 칼슘과 결합해서 결석이 생긴다.

수산이란 독소는 열에 약하니깐 끓는물에 데쳐서 먹어야 한다. 

◑ 생각컨데 나물, 채소 등 우리가 먹는 모든 음식이 약초이다. 따라서 모든 질병은 음식에서 오고 또 모든 질병은 음식으로 고칠 수 있다고 할 수 있다.

(퍼온 글)

덧글

지금 어려운 중에 있습니까, 지금 고통 중에 있습니까? 삶이 힘들고 지칠 때 하나님을 찾으십시오.

저도 고난 중에 늘 그렇게 하며 살고 있습니다.

너희는 나를 찾으라 그리하면 살리라(아모스5:4)