식품의 성질별 분류(따뜻한, 찬 식품 등)

아래 글의 내용이 틀릴 수 도 있음을 참고하시고, 이 약초(식품)의 효능은 미미하나 부작용은 매우 크니 반드시 전문 한의사와 상담 후 복용해야 합니다.

●식품의 성질에 따른 분류(찬성질, 따뜻한 성질 등)

▣ 평성(平性) - 성질이 보통인 식품

정상인은 물론 환자까지 아무나 먹을 수 있는 음식으로 건강과 생명유지에 꼭 필요한 음식으로, 성질이 평범하고 부드러워서 오래 먹어도 해가 없다.

(해당되는 식품)

쌀, 수수, 보리, 찹쌀, 밀, 메밀, 대두, 풋콩, 팥, 강낭콩, 완두, 콩제품, 된장, 당근, 마, 토란, 율무, 감자, 조미료, 설탕, 포도당, 각설탕, 귤, 금귤, 사과, 비파, 딸기, 매실, 자두, 감감, 은행, 오이, 바나나, 포도, 연씨, 참깨, 해바라기씨, 호박씨, 잣, 해당화열매, 무화과, 복숭아, 호박, 수세미, 김장배추, 결구배추, 완도싹, 컬리플라워, 쑥갓, 홍당무, 목이버섯, 쇠고기, 돼지고기, 돼지 간, 돼지 콩팥, 비둘기고기, 토끼고기, 계란, 잉어, 청어, 건어, 뱀장어, 갯장어, 뱅어, 준치, 병어, 농어, 상어, 오징어, 새우, 마른조개, 샘물 등.

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▣ 한성(寒性) - 성질이 차가운 식품

청열(해열), 사화, 해독하는 작용의 음식물로, 한성은 비교적 강하여 음허(陰虛)한 사람은 자는 자주 먹는 것이 좋지만 양허(陽虛)한 사람은 먹지 않는 것이 좋습니다. 이것을 지키지 않으면 몸이 차져서 소화불량에 걸리거나 묽은 변을 보게 된다.

(해당되는 식품)

녹두, 숙주나물, 메주, 수박, 차잎, 자라, 거북, 오리, 오리알, 물오리, 멸치, 조개, 맛조개(가리맛), 밭우렁이, 갯우렁이, 갯도둥, 게, 뱀쓸개, 지렁이, 달팽이, 식염, 우물물, 납설수, 간장, 사탕수수, 생배, 생마름, 생연근, 유자, 올방개, 쇠귀나물, 파인애플, 백합, 동아덩굴여지, 석익은 오이, 죽순, 아스파라거스, 가지, 순채(잎), 비름, 김, 다시마, 우믓가사리, 미나리, 거여목, 무, 원추리, 쑥부쟁이, 냉이, 버섯, 유채(평지), 시금치, 죽순, 옹채, 국화, 박하 등.

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▣ 온성(溫性) - 성질이 따뜻한 식품

강장작용과 함께 추위를 이기기 위한 체력을 유지하는 작용이 있으며, 열성은 비교적 강하므로, 양허(陽虛)한 사람이 먹으면 원기보충과 몸을 따뜻하게 유지시키며 체질도 증강되지만, 음허(陰虛)한 사람이 과식을 하면 속에 열이 많아지고 목이 건조해지며 치주통증과 출혈, 변비 등의 증상이 생길 수 있다.

(해당되는 식품)

우유, 유제품, 닭과 거위의 피, 호도, 대추, 고염, 밤, 건포도, 복숭아, 살구, 곶감, 앵두, 석류, 물엿, 흑설탕, 꿀, 커피, 코코아, 김치, 겨자, 양파, 파슬리, 연어, 갈치, 뱀, 홍합, 굴, 해삼, 메기, 새우, 마른새우, 고추, 후추, 산초, 계피, 팥, 생강, 파, 마늘, 부추, 카레, 닭, 거위, 참새, 소, 양, 개, 말, 사슴 등.

(퍼온 글)

덧글

지금 어려운 중에 있습니까, 지금 고통 중에 있습니까? 삶이 힘들고 지칠 때 하나님(예수님)을 찾으십시오. 저도 고난 중에 늘 그렇게 하며 살고 있습니다.

너희는 나를 찾으라 그리하면 살리라(아모스5:4)