뇌에 효과적인 운동,소식은 뇌 건강에 좋다 ●견과류 등 먹으며 운동 하면 엄청난 효과 건강을 위해 좋은 음식을 먹거나 운동을 하는 경우가 있다. 그렇다면 건강식품을 먹는 것과 걷기 운동은 건강에 어느 정도 영향을 미칠까. 미국의 시사 주간지 ‘유에스 뉴스 앤드 월드 리포트’가 이와 관련해 연구결과 두 가지를 소개했다. 첫.. 健康常識 2016.11.27