잔대의 효능과 부작용, 잔대의 종류

이 글의 내용이 틀릴 수 도 있음을 참고하시고, 이 약초(식품)의 효능은 미미하나 부작용은 매우 크니 반드시 전문 한의사와 상담 후 복용해야 합니다.

                                                              (잔대,딱주,층층잔대)

 

                                                                          (숫잔대)

                                       (가는잎잔대)

                                       (둥근잎잔대)

                                           (둥근잔대)

                                                               (털잔대)

                                                        (톱잔대)

 

잔대는 성질이 차고 맛은 달다. 태음인에게 맞는 약재이다, 보약은 아니다.

잔대는 산과 들판에서 많이 자생하고 재배도 하고 있다. 씨나 포기나누기로 번식한다. 잔대의 종류로는 층층잔대, 왕잔대, 두메잔대, 나리잔대, 당잔대, 숫잔대, 넓은잎잔대, 도라지모시대(큰잔대), 둥근잎 잔대, 섬잔대 등등 50여종으로 알려지고 있다.

잔대는 연한 잎을 나물로 무쳐 먹으며 뿌리는 생으로 또는 양념해서 구워 먹고 양념에 무쳐 먹어도 되고 술로도 담가 먹는다

잔대의 약리 실험에서 거담 작용, 강심 작용, 항진균 작용이 있는 것으로 밝혀졌다고 한다.

잔대의 뿌리에는 지혈 작용과 가래를 삭혀주는 작용, 독에 대한 해독 작용이 있다

잔대는 산삼처럼 해마다 뇌두가 생기므로 뇌두의 수를 세어 보면 대략 나이를 짐작할 수 있다.

옛 부터 잔대를 오래 복용하면 살결이 깨끗해지고 살이 찌며 엄청난 힘이 난다고 한다. 여기서 살이 찐다는 것은 비만에 의한 것이 아니고 보기 좋게 살이 찐다는 것이며 잔대는 비만을 억제하기도 한다.

잔대는 사포닌 성분이 풍부하기 때문에 오래 꾸준하게 섭취하면 기혈을 보강시켜 준다.

잔대를 오래 복용하면 폐와 기관지, 위, 장이 튼튼해지고 변비가 없어지며 근육과 힘줄이 튼튼해진다.

잔대는 한두 뿌리 먹어서 효과를 보는 것이 아니라 밥먹듯 늘 먹어야 한다 어떤 사람이 1년 동안 잔대를 열심히 캐 먹고는 천하장사의 힘을 지니게 되어 건축 공사장에서 쓰는 철근을 새끼 꼬듯 꼬았다는 실화가 있다.

 

▣ 잔대의 효능

 

○해독작용을 한다.

체내의 노폐물을 배출하고 해독하는 효능이 뛰어나다고 한다. 뱀독, 농약중독이나 중금속, 화학약품 등의 독을 푸는 효과가 있다. 잔대는 꾸준히 섭취를 해주면 몸속의 독소를 배출시키는데 도움을 주어 신장기능을 좋게 하여 점차 몸이 회복되어지는데 좋은 효능이 있다 또이뇨작용을 도와 노폐물 배출을 돕는 효과가 있다.

 

○당뇨에 좋다.

잔대를 꾸준히 드시면 혈당분비를 적정하게 유지하는 효과가 있어서 당뇨병 환자에게 좋다.

 

○근력강화, 피로회복에 좋다.

잔대는 각종 질병을 예방해주고 몸이 쇠약해지는 것을 개선시켜주는 효과, 원기회복, 자양강장의 효능이 있어서 기력회복에 좋다. 근육과 힘줄을 튼튼하게 만들어 근력을 강화시킨다.

 

○부인병에 좋다.

자궁염. 월경과다. 생리불순 .자궁출혈, 생리불순 등 부인병증상에 잔대를 먹으면 효과가 있다.

또한 출산직후 산후풍에 효과가 있다. 산후 풍으로 고생할 때 온몸에 잔대 삶아서 찜질후 완치한 경험이 있는 사람이 많다. 산후풍으로 뼈마디가 아픈경우 잔대를 호박과 함께 푹 삶아 물은 마시고 건더기는 찜질하면 좋아 진다. 늙은 호박의 속을 파내 버리고 그 안에 잔대를 가득 채워 넣고 푹 고아서 물만 짜내어 마시는 방법도 있다.

 

○호흡기 질환에 좋다.

천식, 마른기침이 잦은 증상이 완화되는 효능이 있다. 또한 폐의 염증을 가라앉히는데 좋은 작용을 한다.

기침을 많이 하여 폐에 염증이 생겨 힘들어 할때 잔대를 차처럼 달여서 꾸준히 드시면 기침하는데 효과적이다.

 

○혈관기능을 강화한다.

베타카로틴성분이 풍부하여 콜레스테롤생성억제, 혈관기능을 강화해 관절염,백내장등 예방 효과가 있다. 또한 혈액순환을 돕는 효능에 담이 자주 걸리는 경우에 도움이 된다.

 

○피부미용과 비만억제효과가 있다

잔대는 피부를 깨끗하고 부드럽게 해주며 비만을 억제하는 효능이 있다.

 

▣ 잔대 부작용

인삼에 부작용이 있는 사람은 잔대를 인삼 대용으로 널리 사용하고 있으며 잔대는 크게 부작용이 없지만 차가운 성질을 지니고 있기 때문에 몸이 찬 사람 그리고 소화력이 떨어지는 사람은 주의해야 한다. 이럴 경우에는 생강 등과 같은 몸을 따뜻하게 하는 음식과 함께 먹으면 좋다

하지만 잔대를 과다 복용을 하면 사춘기나 생리가 빨리 오는 경우가 있다.

주의할 것은 숫잔대와 구별해야 한다.

숫잔대는 독초이며 물기가 많은 곳, 연못이나 늪에서 자란다. 숫잔대를 먹게 되면 설사, 구토, 발진, 혈압상승으로 죽음에 이를 수 있다.

 

(퍼온 글)

덧글

지금 어려운 중에 있습니까, 지금 고통 중에 있습니까? 삶이 힘들고 지칠 때 하나님을 찾으십시오.

저도 고난 중에 늘 그렇게 하며 살고 있습니다.

너희는 나를 찾으라 그리하면 살리라(아모스5:4)

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